Массаж шеи
Боль в области спины и шеи является наиболее распространенной проблемой и не имеет возрастных ограничений. Вызвать боль в этой области могут одновременно несколько факторов – неправильная осанка, неправильное положение тела во время сна, воспаление, остеохондроз. Большинство людей предпочитают физические нагрузки или регулярные растяжки для облегчения боли, но полностью решить проблему может только регулярный массаж шеи.
Польза массажа шеи и плеч заключается в следующем
- Расслабление мышц и суставов
- Снятие усталости и напряжения
- Улучшение кровообращения и снятие боли
- Выведение молочной кислоты и уменьшение отечности
- Нормализация сна
- Исчезновение головной боли
Массаж шейно-воротниковой зоны – это не только релаксация, но и лечебный процесс. Когда мышцы шеи расслабляются, улучшается кровоток и лимфоток, а клетки головного мозга быстрее получают кислород и необходимые им микроэлементы. За несколько сеансов можно снять спазмы в области шеи и плеч, снять боль в верхней части спины и дискомфорт от онемения мышц.
